Pozývame Vás na Kurz jogy:

Náš 6-týždňový kurz jogy je pre každého, kto hľadá prístupný, ucelený úvod do jogy ako začiatočník alebo ako osvieženie pri návrate k praxi.

Naučíte sa základy jogy vrátane: jogových pozícií a ako zostať v bezpečí so správnym anatomickým prevedením. 

Získate skúsenosť s vyváženou jogovou praxou – pozície, dýchanie, meditácia, relaxácia

Je naším zámerom, aby ste si precvičili a osvojili jednoduché jogové pozície a zároveň zažili výhody kľúčových aspektov jogy.

Po ukončení kurzu budte schopný praktizovať jogu - v štúdiu, doma, na dovolenke, v parku a kedykoľvek budete mať pár minút na to, aby si ju dopriali a venovali tak čas pre seba.

Ak chcete jogu zažiť a žiť, toto je kurz pre Vás.

Charakteristika lekcií

-  čo je joga a ako vám môže pomôcť

- základné pozície jogy pre začiatočníkov

-  techniky relaxácie a správne dýchanie

Hodiny sú určené od 18 - 60 rokov bez vážnejších zdravotných obmedzení.  Lekcie vedené v uzavretej skupine 5 - 15 cvičiacich.

Kurz povedie certifikovaná inštruktorka Daniela Vrábelová - Inštruktorka I. kvalifikačného stupňa - Európska Jogová Akadémia (Power Yoga, Hatha Yoga, Yin a Relax)

Termín: 29.4.2024 – 3.6.2024

Počet lekcií: 6 

Kedy: vždy v pondelok o 17:00 

Cena kurzu: 72€  (prevodom na účet a to najneskôr do 26.4.2024)

Platba Multisport a upBalansea kartou nie je možná.

Platba je viazaná na tento kurz vo Vami vybranom termíne a je nevratná. Jednu lekciu si môžte nahradiť na otvorených lekciách štúdia Vitality u Danky Vrábelovej.

Prihlásenie: REZERVÁCIA MIESTA

Tešíme sa na Vás, Namasté ♡