Už v sobotu 27.apríla o 15:30 sa stretneme na očakávanom workshope s našou skvelou lektorkou Danielkou Vrábelovou.

Pevné základy a správne zarovnanie pozícií v joge je intenzívny 3-hodinový workshop zameraný na základné jogové pozície a hlavne na bezpečné a efektívne cvičenie jogy.

Workshop je určený pre:

- začiatočníkov, ktorí chcú stavať svoju jogovú prax na pevných základoch

- jogínov cvičiacich v otvorených lekciách, ktorí si chcú overiť správnosť jednotlivých asan

- praktikujúcich jogu v domácom prostredí, ktorí potrebujú odhaliť nevedomé zlozvyky

- všetkých, ktorí majú chuť si zopakovať základy zdravého pohybu, zdokonaliť sa a prežiť príjemný jogový deň

Čo môžete očakávať? detailne si ukážeme základné jogové pozície, dostanete tipy k ich správnemu praktikovaniu a brožúru s popismi základných jogových pozícií.

Čo je to zarovnanie pozície? Pokiaľ ide o fyzické držanie tela, je to udržanie svojho tela v bezpečí. Pokiaľ ide o psychiku, je to súlad s hodnotami - ako láskavosť, prijatie, nepripútanosť a spokojnosť.

Platba Multisport a UpBalansea kartou nie je možná.

Worshop bude prebiehať od 6 prihlásených.

Prihlásenie: Rezervácia miesta

Tešíme sa na Vás